Acerca de 10 ejercicios de pausas activas
Estos son algunos ejemplos de tipos de pausas activas o ejercicios y actividades que pueden implementarse:Las pausas activas son un medio Eficaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimiento de h